В Чехии объявили предупреждение о сильной жаре

Чешский гидрометеорологический институт (ČHMÚ) объявил на 8 и 9 августа предупреждение о сильной жаре.

В пятницу она ожидается лишь в Южноморавском крае, тогда как в субботу распространится на большинство регионов страны, в том числе на Прагу и Среднечешский край.

Синоптики прогнозируют, что днем в подсвеченных на карте регионах столбики термометров поднимутся выше 31°C.

Аналогичные температуры ожидаются и в воскресенье, но прогноз на эту дату институт опубликует позднее.

Жителям настоятельно рекомендуют соблюдать меры предосторожности. В первую очередь следует поддерживать водный баланс: пить больше воды или несладких напитков без кофеина. От алкоголя, крепкого кофе и жирной пищи в такие дни лучше отказаться — они способствуют обезвоживанию и перегрузке организма.

Также важно избегать длительного пребывания под открытым солнцем, особенно в полуденные часы. Физические нагрузки рекомендуется сократить до минимума. Одежду стоит выбирать свободную, из легких и дышащих натуральных тканей, предпочтительно светлых тонов.

Если избежать пребывания на солнце невозможно, необходимо использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF, носить головной убор, солнцезащитные очки и стараться находиться в тени при любой возможности.

В свою очередь полиция предупреждает: ни в коем случае нельзя оставлять детей или домашних животных в закрытом автомобиле — даже на короткое время, даже если машина припаркована в тени и окна приоткрыты. Температура внутри салона может стремительно подняться до опасного уровня и привести к перегреву организма и летальному исходу.

❗️❗️Подписывайтесь на наш Telegram-канал по ссылке: t.me/vinegret_cz