Бесплатная психологическая поддержка беженцев и мигрантов в Праге-14

Бесплатная психологическая поддержка беженцев и мигрантов в Праге-14

Бесплатная психологическая поддержка беженцев и мигрантов в Праге-14

Городская часть Прага-14 совместно с некоммерческой организацией Youth Included разрабатывает программу психологической поддержки украинских беженцев – через танец, движение, психосоматику и размещение эмоций.

Она включает 17 групповых тренингов, которые охватывают отвлеченные от войны темы и направлены на решение личных сложностей. Среди ключевых тем – кризис личности, работа с болезнями через психосоматику, налаживание отношений в семье, проработка личных границ, работа со злостью, поддержка для женщин в положении и их подготовка к родам, а также работа со вниманием и собственным телом через танец и многие другие.

Для решения конкретных и срочных вопросов, связанных с посттравматическим синдромом, выделено 80 часов индивидуальных консультаций.

Главные направления в групповой работе включают:

Работа с телом через движение

Телесные практики имеют огромный потенциал для групповой работы благодаря экологичности и безопасности практик. Без разбора травмирующих ситуаций, они позволяют погрузить свое внимание в тело и побыть с собой наедине в течение занятия. при навигации лектора, участники погружаются в ознакомление со своим телом, выстраивая через необычные для себя движения новые нейронные связи.

Более того при подобном интуитивном движении разжимаются телесные блоки, что приводит к восстановлению эмоциональной чувствительности. А эмоциональное онемение - самый частый механизм защиты при проживании стресса. Подобная практика позволяет вернуть себе свой же ресурс и распределить его уже по-новому.

Анонсы новых тренингов и запись на них публикуются через Телеграмм-каналы (подпишитесь, чтобы не пропустить):

https://t.me/youthincluded

https://t.me/prague14

Психосоматика

Психосоматика в программе фокусируется на взаимосвязи между психическим состоянием и физическим здоровьем. Участники обучаются распознавать и понимать, как эмоции и стрессы могут влиять на их тело. С помощью психосоматических практик они находят способы разрешения напряжения и восстановления гармонии между телом и разумом.

Размещение эмоций

Программа также включает в себя групповые сессии по размещению эмоций, предоставляя участникам безопасное пространство для выражения и понимания своих чувств. С помощью техник эмоционального выражения участники могут освободиться от внутренних напряжений, что способствует психологическому оздоровлению.

Эти направления предоставляют участникам мощные инструменты для самопознания и восстановления.

Тренинги в первую очередь предназначены для украинцев, столкнувшихся с трудностями в связи с войной. Однако также радушно приветствуются мигранты из других стран с тем, чтобы вместе восстановить картину мира на основе взаимопонимания и доверия. Акцент делается на человеческом факторе, а не на политических или социальных различиях, чтобы преодолеть расслоение общества, вызванное войной.

Запись проходит здесь: https://t.me/prague14 или https://t.me/youthincluded

Контакт: liudmilagasina@gmail.com

Инстаграм: https://www.instagram.com/youthincluded/

Подписывайтесь на наш TELEGRAM-канал, там новости выходят быстрее


Читайте также:

Идея выходного дня: едем смотреть Грац и шоколадную фабрику
Школа моделей для детей в Праге приглашает на пробное занятие 26 февраля

Вам может быть интересно